RESPIRA

Me gustaría que no se nos olvidara nuestras buenas prácticas para relajarnos, tranquilizarnos, meditar y tratar de centrar nuestra atención en lo verdaderamente importante. Llevamos muchos días metidos en casa y en ocasiones nos podemos poner un poco más inquietos e inquietas de lo normal, por eso os enseño este cuento que a nosotros/as nos ayudará a recordar las técnicas de respiración para volver a la calma, para relajarme antes de dormir o para evitar el mal humor si vemos que quiere salir. Espero que os guste.